Грызу слизистую щек! Как избавиться от вредной привычки?

Надо сходить к психоневрологу. Это - невроз, навязчивое состояние. Может быть симптомом общей неуравновешенности психики.

Повзрослеешь-поумнеешь. Видно, мама тебя в младенчестве не
докормила грудью. Пройдет.
Смотри на себя со стороны-думаю, тебе не понравится -если другие
начнут дразнится.

бей себя по щекам каждый раз

немного не по теме ...это вроде как вопрос не о домашних животных....