В процессе тренировок защемило седалищный нерв!!!

Нерв защемило очень давно уже несколько месяцев. Я особого внимания на это не обращала, думала что мелочи. Теперь поскольку эта боль не проходит я начала думать что же случилось. Занимаюсь художественной гимнастикой (повредила скорее всего во время растяжки). Когда тренируюсь чувствую дискомфорт а при растяжке боль. (в ванной лежала противо-воспалительной мазью мазала, даже не особо обезболила). Дайте пожалуйста советы, и стоит ли обратится по этому поводу к врачу, можно ли ходить на тренировки (в процессе лечения и так). Мне 13 лет