во второй половине дня пыталась уснуть. Три часа безуспешно, чувствую, что этой ночью не усну. Что это, от чего? Что делать? Стрессов вроде не было
Не пишите чушь, я веду здоровый образ жизни.
Пожалуйста, по делу.
Весна. Гормоны.
меньше надо клубиться и ЛСД принимать.
Ляг, поспи, и все пройдет.
попробуй расслабляющую ванную славандой (если нет аллергии) или каким-либо другим эфирным маслом. Но что-бы успокоиться и уснуть лучше всего лаванда. 5 капель.
Интересно что Вы подразумеваете под здоровым образом жизни.
Надо сходить к невропатологу и сказать про симктомы, возможны проблеммы с сосудами или с нервными окончаниями головного мозга ...Заставить врача что бы дал направления на анализы... а то они любят как всегда выписать лекарство а там посмотрим...
⇢