что помагает при тяжести в желудке, народные средства?

Правильно составленный рацион питания может свести к минимуму появление чувства тяжести в животе и метеоризм. . Размелите в кофемолке немного гречки. По 1 чайной ложке этого порошка принимайте натощак каждое утро в течение месяца. поровну трав тысячелистника и ромашки и заварите, как чай. На полстакана кипятка нужна десертная ложка такой смеси. Травяной чай пьют за 20 минут до еды 3-4 раза в день