Люди! Подскажите питание для того чтобы руки были такие

Фи, додик!

Турник, качалка.

Главное не бриться

наркотики
или же спорт

а что там такое особеное???? вены или ???ну ето батюшка по наследству передается (шутка) незнаю что особеное

тебе че похудеть надо или накачаться???? хехех

Руки как руки, по моему к питанию не имеет никакого отношения.

Тут вообще не надо питаться, что бы до такого себя довести. А чем он будет Родину защищать, или семью свою? интеллектом, что ль?

овощи-фрукты-кефир