Юрбас
Юрбас

почему я не разширяюсь в плечах?? ) мне 16 лет) через месяц 17 будет)))))

Виталий Кузнецов
Виталий Кузнецов

иди в спорт зал

Оксана @@@@@
Оксана @@@@@

такая у тебя конституция.
подтягивайся на турнике и ходи в качалку, ешь больше белковой пищи, удачи)

ЮТ
Юлия Троянова

Долго обьяснять. Иди на бодибилдинг, и там налегай на упр-я для плеч. Это гантели, руки по швам в стороны вверх и обратно. Делай под рук. тренера, ведь там куча нюансов с весом, и др. упр-й для плеч валом. Штанга к примеру широким хватом и т. д.

Похожие вопросы
Моя девушка беременна. Мне 17 лет, а ей 16.
Мне 16 лет, скоро 17
Можно ли сделать лазерную коррекцию зрения в 16-17 лет?Кому делали в таком возрасте?
я парень, мне 16 лет, 4 месяца назад вырезали мастопатию
как избавиться от прищей на спине и плечах?! (17 лет)
Аменория 16 месяц в 19 лет.. почему так?
Аменория 16 месяц в 19 лет.. почему так? (((
Где можно подработать месяц? Мне 17 лет.
Может быть ли гинекомастия в 16 лет
я врала парню три месяца что мне 17 лет на самом деле мне 16 лет как ему об этом сказать??