Татьяна Опарина
Вариантов этой диеты масса. . о какой именно речь. . могу сказать что только сидеть на диете не эффективно. надо заниматься спортом, делать массаж
вот, вот, о какой вы? если хотите похудеть, то лучше в фитнес клуб на аэробные занятия!!!! "!!