⇢ 
Андрей Редкозубов
Нужна программа для девушек в тренажорке...
...не для похудания (фигура у меня стройная) а для подтяжки мышц, в большей степени ягодиц и груди
ИХ
Игорь Ходякин
атлетик блог. ру
ЭР
Эгесихора Райская
в тренажорке нужна жратва
НН
Наталья Назарова
http://www.fitnesspoint.ru/info/
Брунгардт Курт ноги и таз http://www.koob.ru/brungardt/bodibilding_trenirovka_nog_i_taza
Ник Эванс http://www.alleng.ru/d/hlth1/hlth1_023.htm
Брунгардт Курт грудь http://www.koob.ru/brungardt/idealnie_mishci_grudi_i_plechevogo_poyasa
Похожие вопросы