Подскажите в 100граммах отварного белого риса перемешанного с обжаренным луком и морковью - сколько калорий ?! Примерно

Шлифованный рис- ноль полезных веществ и сто калорий ( чистый шлак ( покупайте бурый)

Жареное вредно

Лук и морковь впитывают много масла ( пассируте с немного водой под крышкой)

Итого 300 калорий и ничего полезгного ( тем более масло тоже рафинированное как и рис

Абсолютно глупое решени при снижении веса