последние месяца три меня мучает жуткая депрессия, не знаю что делать. такое ощущение что просто устал, выдохся.

Попытайся поразмышлять на глубокие темы такие как жизнь, жизнь после смерти, смысл жизни, что есть счастье, что есть любовь, справедливость. Есть ли бог? Кто есть бог? Расслабляет и сразу убирает мысли об усталости.

исповедуйтесь попросите прощения у Бога

Займись любимым делом и на депрессию мозга не хватит.