Ольга
конечно наберёшь, если хочешь мышечную массу то надо и пить и заниматься, а то будет жировая масса
то рак заработаешь
от протеина нет, если гейнер купишь то наберешь. но без тренировок жировую наберешь (:
Ага щас, размечтался, а как ты думаешь? Не похудеешь? Неет, ошибаешься, ещё как потолстеешь
тупо купить банку протеина и пить пока не закончится это не разумно и результат будет не очень заметен
нет, а для набора массы лучше гейнер и спорт зал... иначе зажиреешь.
нет.
Наберешь еще быстрее чем с качалкой.
Печень забьешь избытком белка и попа нарастет.