⇢ СС
Сергей Селиванов
ЕТ
Елена Тофан
гейнер:белково-углеводная смесь,протеин:белковая смесь жира там нет,для именно массы гейнер,для качественной массы и для увеличения белка в рационе протеин
АЗ
Антон Зурин
бред написали, гейнер для тех кто плохо набирает вес, смотря сколько пить и как заниматься, ни какого жирка не будет
РГ
Руслан Гусаров
гейнер
ВК
Виктор Карена
генетика
МП
Мария Паршина
Насколько я знаю - гейнер для набора массы, протеин для сушки.
В гейнере белки и углеводы, в протеине жиры еще.
Максим Паницкий
с ГЕЙНЕРОМ наберешь массу с жирком а с ПРОТЕИНОМ без жирка - сухую массу!.
АБ
Анастасия Бриллиантова
для массы больше жрать. всего и побольше. предпочтение отдавать медленным углеводам, поменьше жирной пищи, и море белка. гейнер - это для массы хорошо.
Похожие вопросы