Влад
чтоб прыщей не было сладости вообще есть не надо
фрукты=) тоже сладкие, но не прыщавишь как от шоколадок=))))))))))
у каждого организм по своему реагирует!
Исключи сахар и конфеты. Мед кстати лучше. Ну и финики не плохо.
Зефир, мармелад, сухофрукты - всё в ограниченных количествах, по 1-2 шт в день.
мармелад, можно
не всегда прыщи бывают от сладкого.)))