В чем преимущества смузи перед свежевыжатым соком? Как много можно употреблять смузи в день?

Смузи сытнее, это уже еда в отличие от сока. Овощные смузи хоть целый день ешьте, во фруктовых много сахара, их много есть наверное не стоит