⇢ 
Е....
Р.
Рушана ...
Спортом заниматься))
ДЯ
Дмитрий Янушевский
нет мучному да спорту
GS
Gennadiy Sobran
У тебя наоборот недовес. При росте 159 см вес должен быть 49 кг.
Но если уж приспичило сильно, то не ешь после шести и почаще делай нагрузки
НБ
Надежда Бочарова
Если ты толстая - перестань "хомячить", кушать между приёмами еды конфетку, булочку, сухарик.
Хочется есть - возьми овощ, фрукт.
Попробуй есть меньше - просто уменьшай свою обычную порцию.
Николай И
выпивать перед едой стакан воды обычной запустится обмен веществ, а вообще ты не толстая при своём росте!
Похожие вопросы