🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт
Ольга
Ольга

помогите пожалуйста кратко описать аэробную и анаэробную работу? (их различия)

Та
Татьяна

например: легкий бег, велосипед, лыжи - это аэробная нагрузка, а поднятие штанги, тяжелых гирь, подтягивание- это анаэробная нагрузка.

Похожие вопросы
Помогите, пожалуйста, сделать правильные выводы по этой проблеме (описано кратко)
Что бы Вы ответили на вопрос с утра-У Вас ЛОС в продаже аэробного и анаэробного типа с продленной аэрацией есть ?
помогите, кратко и образно описать Грибной дождь
Как бы вы описали свою жизнь, кратко?
помогите пожалуйста срочно с биологией, основываясь на суммарных уравнениях аэробного и анаэробного дыхания,
Расщепляются ли жиры при анаэробной нагрузке? если да то как правильно?
Помогите описать работу художника. Краткое описание работы художника.
Даже на знаю как кратко описать.
Гиревой спорт это какого вида нагрузки, я больше склоняюсь к анаэробно аэробной
Анаэробика и аэробика можно ли в один день выполнять и анаэробные и аэробные тренировки ?