⇢ СМ
Саид Махмадов
как отсюда убрать жир а потом мышцы?
 |
Светлая.
Бегом. Приседы делай с гантельками, только правильно, а не как попало...
СС
Светлана Созонова
ьег приседание правильное питание
ЕК
Елена Кругляк
диета+ кардио, параллельно выполнять полный присед со штангой с широкой постановкой ног, поменяешь жир на мясо.
Похожие вопросы