Почему у меня меняется FPS

У меня FPS меняется то 40,то 20,то 40.то 10 как исправить помогите!!! !

Windows 7 Home Basic x64
Intel core i5-2410M
CPU @ 2.30GHz
4.00 gb RAM
Intel HD Graphics 3000 буду обновлять до Intel HD Graphics 4000

И начинают лагать такие игры как Warface,Shaun white Skateboarding,Battlefield 3(раньше летал) и Т. Д