Сергей Журавлев
При подтягиваниях основные работающие мышцы это спина + бицепс.
Увеличиваешь силу бицепса-следовательно должно возрасти количество подтягивании.
конечно! еще отжимания от пола помогают не плохо
Бицепс в подтягиваниях не основной.