Уважаемая Наталия!
Благодарю Вас за высокое доверие!
Мне приятно, что я Вас интересую особенно!
Для удобства манипулирования собственным сознанием и «прекращением метания» можно выбрать определить для себя Цель – жить со Смыслом (придуманным Вами Самими для Себя) . А Смыслом – жить с Целью. (Целью может быть и выбранное Вами для Себя особое Состояние. )
Смысл = с мыслью, – проживание каждого мгновения с представлением того, что вот-вот происходит, что Вы желаете, чтобы происходило.
Цель = цельность, – чтобы Ваши Слова-Мысли-Действия и окружающий Вас Мир были не в противодействии, а в гармоничном сосуществовании-дополнении – в Цельности.
(Всё это быстро становится простым и получающимся, если практиковать. )
Счастья Вам! (в которое также можно натренироваться)