злюсь... не могу, до ненависти, до истерики... Всё бесит!!! Мир сошёл с ума, бывший муж сволочь, убила бы, начальство-каску бы стащила, да по башке! никогда в жизни такого не было.... ощущение, будто в угол загнали, и злобно издеваются... а я от отчаяния бешусь..
расслабься и получай удовольствие от жизни 
а свою агрессию используй в мирных целях.
в сексе например :))
Кругом одни волчары! Дашь слабину-загрызут!
Шоколадку схрумкай. В ней серотонин - гормон счастья.
сейчас все нормальные люди такие, т. к. кругом один только хаус, срам, бред и отчаяние)
Да никто не загоняет вас. Все плывут по своему течению и вы плывите.
Было.... устоканилось, научился не много не плыть в общем планктоне... .
Послучай песенку "я люблю людей", не много помогает: -)
У меня последние два дня тоже не ахти...
У многих. Бешеный ритм жизни виноват.. . 
ПМС? или что?
бывает... пройдёт. мож весна, а мож критические дни на подходе.
здравствуй климакс
у меня тоже так бывает- все бесит! вокруг одни идиоты с кривыми руками! ! просто клиника! ! кажется что все затеяли идиотский флеш моб, чтобы достать меня! чтобы я сорвалась и разоралась)) )
но потом оказывается что никто не притворяется и все так и есть, я успокаиваюсь тем, что всегда могу вернуться домой и заняться любимыми делами)
а у меня под окнами ибучий трактор грузит снег в ибучий грузовик.... БЛЕАТЬ 4 УТРА!!!
Как выпустить пар
Современный темп жизни не дает нам возможности расслабляться. Мы постоянно куда-то торопимся, боимся не успеть сделать что-то важное, волнуемся за своих близких. Нервная система не способна в течение длительного времени выдерживать такое напряжение. В конце концов отрицательные эмоции выходят из-под контроля. Долго сдерживаемые гнев, раздражительность и обида вырываются на поверхность. Это не лучшим образом сказывается на состоянии человека и его отношениях с окружающими. Ослабевает память, снижается работоспособность, сон становится неустойчивым, жизнь немилой. А для того чтобы нравиться людям, женщина должна быть улыбчивой, отзывчивой, веселой. Как сдерживать себя, не раздражаться, быть уверенной в себе и не портить нервы своих близких?
Можно, конечно, прибегнуть к помощи успокоительных таблеток. Натуральные растительные препараты помогают справиться с нервным напряжением, тревогой и волнением. Но они оказывают лишь временное действие и не решают основной проблемы.
Возможно, стоит задуматься над смыслом высказываний древних мудрецов, которые главной причиной наших негативных эмоций считали не события, происходящие с нами, а то, как мы сами реагируем на них.
Не старайся подавить агрессию, гнев, страх, обиду. Сдерживание отрицательных эмоций приводит к психическим и соматическим заболеваниям вплоть до инфаркта миокарда.
Если тобой овладевает гнев, попробуй дать ему выход с помощью специальных упражнений. Выдохни разрушительное чувство вместе с воздухом. При этом резко выбрось руки вперед, как бы стряхивая с них негативные эмоции. Делайте это до тех пор, пока не успокоишься. Или возьми газетный лист и с яростью разорви его на мелкие кусочки. Выдохни, вдохни и, опустившись на колени, начинай собирать клочки бумаги по одному. Действуй так, пока гнев не оставит тебя.
Чаще вспоминай народную мудрость, заключающуюся в пословице: «Кто гнев свой одолевает, крепок бывает» . Или следуй совету Иоанна Кронштадтского, который рекомендовал исцелять злость, зависть и вражду обратными чувствами: любовью, доброжелательством, миролюбием. «Все искусство лечения болезней духа состоит в том, чтобы нимало не останавливаться на них вниманием и нимало не потворствовать им, но тотчас отсекать их» , — утверждал он.
Чтобы дать выход негативным эмоциям, пинай мяч, колоти боксерскую грушу, бей тарелки без жалости. Лучше расстаться с посудой, чем с собственным здоровьем. Используй свой гнев во благо. Например, займись ручной стиркой или уборкой с выбиванием ковров и тщательным мытьем полов.
Все ерунда. Отправляйтесь в кругосветное путешествие. Все как рукой снимет.
разведись с ним если он плохой...
Видно это твое предназначение =))))
⇢ 
