Я работаю в офисе, с 9 до 20,
Утром завтракаю, проблема в том, что на работе нет холодильника, микроволновки, плиты. Есть только кулер с горячей/холодной водой. Получается я ем утром и вечером часов в 22, когда приезжаю домой. Хочу похудеть, то есть не жрать после 18, что Вы мне можете посоветовать? Что можно брать с собой на работу?
Сменить работу не вариант, и ходить в кафе дорого, а ездить домой обедать нельзя