Хочу заняться хатха-йогой для улучшения здоровья и настроения. Совместимы ли такие практики с нормальной жизнью? &

Можно совмещать, и вы даже будете более успешны, например, на работе. Но вместо беспорядочных отношений с девушками у вас будет шанс узнать настоящую любовь.

Один человек в поисках вечной жизни спросил йогина о секретных практиках, йог ответил что надо для начала вести здоровый образ жизни и только потом искать большего.

Человек никогда не станет йогом, о Арджуна, если он ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или слишком мало /спит недостаточно/.
Тот, кто ест, спит, отдыхает и работает в соответствии с правилами и предписаниями шастр, может, занимаясь йогой, избавиться от всех страданий. Б. Г 6.16-17

Лучше тогда купить абонемент в фитнесс-центр )

"Мы обучаем людей жить как души, и не быть детьми, которых нянчат, и которым необходимы забота и воспитание в защищенных яслях со строгими правилами и приказами. Как души люди получают свою жизнь из океана универсального, а не из крохотного колодца частного. Они находят собственный путь к этому океану, неся свои малые сосуды, и собирают в эти сосуды то, что для них необходимо. В свете собственной интуиции и просветленного ума (развитого и используемого посредством медитации) выберите тот аспект учения, который вам подходит и помогает, и интерпретируйте его, исходя из своих потребностей и роста. " ( Иерархия)

самая прикольная йога это не спать по 6 суток

Смысл йоги в том чтобы жизнь прожить а уж потом в самадхи ноги двинуть-так что занимайся и внимания на чокнутых не обращай---