Болит горло, голова, насморк, но без температуры.

Болит горло, голова, насморк, но без температуры. При этом ощущения как при температуре и небольшая ломка. Можно ли справиться самому. Просто у нас чтобы идти в больницу надо был совершенно здоровым. К тому же сейчас в больнице полно вирусников.