за полгода сильно вытянулись ноги, расширились бедра, таз и плечи. А вот грудная клетка теперь смотрится мелкой! Тело выглядит нескладно, бедра широко. Была ломка голоса, оволосение и всё такое. Как скоро это пройдет и пройдет ли вообще? Как увеличить грудную клетку, чтобы фигура не была как женская?
спортом занимаюсь
Переходите на плавание. лучше на спине.
в 15 лет это нормально, со временем нормализуется
Подростки всегда угловатые, со временем все встанет на свои места
Ничего сверхъестественного. Это переходный возраст, все через это проходят.
Скажу так: гадкий утёнок тоже так думал. однако оказалось всё до наоборот.
В домашних условиях - отжимание и подтягивание.
Пришли из школы - Н раз отжался, потом Н раз подтянулся. Сделали первое домашнее задание - снова выполнили упражнения. Так постепенно всё придёт в норму.
⇢