Ки
Киса
Чаще всего ещё больше засаливает мышцы и суставы и спазмирует мышцы...
Вообще, плавание полезно при некоторых проблемах с опорно-двигательным аппаратом, т. к. "разргружает" суставы, но в то же время, позволяет двигаться. Правда, смотря какие проблемы...