Помогает ли плавание в бассейне, убрать живот? (жир внизу живота?)

скорее всего подтянутся мышцы внизу живота, тем самым он станет меньше. впрочем, если лёжа крутиться в воде, то будут задействованы косые мышцы живота, и он быстрее уберётся. (только в том случае, если он не сильно свисает)

Меньше есть надо и за компом сидеть.

Другие вопросы из категории «Красота и Здоровье»