как убрать жир в области живота???

Пресс качать. Есть такое упражнение.

пресс качай по методике 8 минут в день, найди на ютубе.

Крутить халахуп.

Пресс+хулахуп, пресс и под жиром качается.

Мне помогло только это средство www.zdorovieinfo-svc.net У меня коллега по работе всегда его принимает на завтрак. Реально очень сильно похудела. Уже пол офиса присадила на этот комплекс. И меня в том числе, правда у меня вес не особо большой, но пару кг скинуть можно. Поэтому принимаю вот уже пару дней! www.zdorovieinfo-svc.net заказывай смело!