как убрать жир со спины и живота?

40 минут в день бегай

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] априори-салон. ру

крутите обручь каждый день, наклоны, массаж, медовое обертывание хорошо помогает.

крутите обруч, упражнения с гантелями

каждый день) 20 раз присидания, 40 раз пресс, 20 раз наклон вправо, 20 влево)) ) И будете идеальны)) ) Тоже набрала после родов)) ) Помогло и главное) Мучное и сладное на время исключить, шоколад конечно можно но на завтрак))))

Пресс, обруч, обёртывания, пояс для похудения, скручивания, скакалка

Вот хороший метод https://bydzdorovi-hrt.com скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hrt.com заходи читай и худей!