Любые, только сразу свежевыпитые!))) если нет заболеваний ЖКТ....
апельсиновый-много витамина С
Все!! ! Все, выжал, выпил и порядок. Главное сразу выпить.
Апельсиновый, Морковный, Яблочный, Лимоный!)
грейпрутовый, а морковный вреден, не больше 1 стакана в неделю!
Смешанные. На стакан апельсинового сока, например, идет 3 апельсина. Вы ведь сразу столько не сьедаете?
Яблочный
Гранатовый
морковный
тыквенный
Пока я знаю самые лучшие немецкие соки Целлагон, знакомые подарили, в нем столько полезного! Просто супер. Его разводят с водой по-немногу и его хватает на 30 дней. Даже Есть сайт Целлагон-Москва.
все полезны и фруктовые и овощные, единственное сок из цитрусовых нужно разбавлять водой из за большого содержания кислоты для слизистой желудка не очень хорошо, да и для эмали зубов не очень полезно. Незабывайте что в фруктовых соках много сахаров так что пить их исключительно только для утоления жажды тоже не стоит.
Грейпфрутовый
Яблочный, морковный
Но полезнее всего кушать фрукты и овощи целиком, тк основные витамины и микроэлементы как раз в мякоти!!!