АС
Антон Савоськин
можно приготовить многа всиво, толко кушать нильзя
Что нибудь легкое и без масло.
Список нерекомендованных блюд. И сверяться с ним каждый раз при закупке продуктов.
Готовить овощи, рыбу, котлетки на пару
Каждая диета определяет прием тех или иных протуктов (кефирная диета-преобладание кефира.) Так и тут Вы же на диете и там должно быть расписано все, что на завтрак, обед и ужин.
все зависит от того какая диета
В любой диете есть рекомендованные блюда. Ты не пишешь какая диета. Как можно советовать?
то, что диета позволяет))
варенный рис
Сначала определись, на какой диете сидишь. А там и еда подтянется.
Салаты, каши, супы куриные.