АТ
Андрей Тиранин
на 10 кг за неделю - никак. даже если только воду пить будешь
сделать бандажирование желудка -рублей 100000-140000 примерно
без ущерба для здоровья - никак! Ставьте перед собой реально выполнимые цели!
только резать лишнее))))))))) ) а иначе как похудеете быстро, так и наберете быстро если не больше! Это стресс для вашего организма! Откажитесь от сладкого, мучного, соли. Пейте как можно больше воды и не ужинайте! Но этот результат не через неделю будет! Зато он останется надолго!