Хорошо может поспособствовать Пастилки с цинком
а вообще витамин А оказывает влияние на рост человека. .
есть морковку... килограммами..
Заниматься спортом.
Например волейбол или баскетбол.
Хорошо кушать и чаще гулять на свежем воздухе.
Удачи и здоровья.
Ды́ба — орудие пытки посредством растягивания тела жертвы с одновременным разрыванием суставов. Существовало два основных типа дыбы, применявшихся в Европе и в Российской империи в XIV—XVIII веках
Родиться у высоких родителей.
Рост, как и другие внешние данные, определяется генетически. Каким он заложен, таким человек и вырастет. Глупо надеяться, что если родители метр в прыжке, то их ребёнок вырастет под два метра. Хотя.. . может какой-нибудь пр-пра-пра-дедушка был высоким и гены сыграют именно на этом ребёнке. Правда шанс, как Вы понимаете, не велик.
гены не обманешь. Кому как на роду написано - никакие турники и упражнения кординально 1.5 м в 2.1 м не превратят.
Плавание.
Методика берга-задай это в гугл. Плевать на генетиков, расти можно и в старости по этой системе.
Пить в разумных пределах морковный сок.
Можно добавлять в питание большое количество моркови, заниматься разными видами спорта