похоже что с моего ящика рассылается спам

просто пароль смените

Самое простое -поменять пароль

Поменяй пароль

поменяй пароль

если вы на майле то тогда

Действуйте в таком порядке:

Обязательно проверьте данные для восстановления пароля здесь: http://win.mail.ru/cgi-bin/userinfo Смените секретный вопрос и ответ на него.

Установите уровень безопасности для вашего почтового ящика здесь: http://win.mail.ru/cgi-bin/security

Проверьте комп антивирусом с обновленными базами.

И установите пароль как можно длиннее (не менее 10-ти знаков) , состоящий из случайного набора букв разного регистра, цифр и спецсимволов (типа Hg8E_sYb3$ 6j)

Никогда не сохраняйте пароль в браузере или в компьютере!! !Записывайте куда-нибудь в блокнот.

смени пароль

Эти уже спамы достали.