НМ
Наталья Мариничева
Мазать майонез на булки и жрать по 20 штук в день.
Гормональная терапия....
Посмотри Здесь таблицу калорийности продуктов. Там чётко расписано сколько каждый продукт содержит калорий. Где больше, вот и кушай где больше калорий, потолстеешь)
Нам бы твои проблемы!
Если ты эктоморф, то вряд ли тебе суждено потолстеть. Максимум - убьёшь рельеф в некоторых местах, если он есть.