Св
Свет
Сколько нужно заниматься на велотренажере? Что бы сжигать жир.
Сколько нужно заниматься на велотренажере. Что бы сжигать жир
Сколько нужно заниматься на велотренажере. Что бы сжигать жир
3 месяца; 40 мин/в день
Лучше купи настоящий велосипед и катайся хотя бы пять часов в неделю
Не менее часа, при этом больше внимания обращать на каденс.
Достаточно двух часов в два с половиной дня
крути педали покуда тошнота не подвернется..