Ольга
Примерно 4,5 Ккалорий в одном килограмме жира=)))
Чтобы похудеть на 1 кг нужно сжечь 7000 калорий. Расход калорий на велотренажере зависит от вашего веса. Введите в поисковике "расход калорий", он выдаст примерные данные.
при расщеплении одного грамма жира выделяется 9 ккал. Значит 1000 гр жира=9000 ккал.
В одном грамме жира 1 - 5 калорий ну а в кг посчитай сам
ты собрался есть 1 кг жира????
20 часов нужно чтобы согнать))))))))