⇢ АР
Анна Расулова
ЯД
Яковлев Дмитрий
Скачать не знаю, но я знаю анатомию и изучал, в учебнике все расписано, описано с рисунками, где какая мышца места прикрепления т. д и соответственно как работает. а потом все само в голове нарисуется
Александр
вбей в поисковике "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"
Похожие вопросы