Юленька Байкалова
Юленька Байкалова

У меня не красивая попа хотя я подросток как мне её сделать упругой и круглой немного ляхи убрать приседдания мне гов

Татьяна
Татьяна

Подросток, успокойся и не придирайся к своему телу, а то комплексы разовьются.

Фигура формируется ещё до 21 года.

Ан
Анютка

фу пидаросы блять!!!!

Ve
Vegas

Спортом заниматься!!

Ол
Ольга

дак вы проработайте конкретно места, а потом можно снизить нагрузку и мышцы будут менее заметные + делайте упражнения на растяжку + плавание + продолжайте массаж на проблемных местах. вот=)все это сложно, но подобная фигура это в какой-то степени наследственность и легко не получится исправить

Кравченко
Кравченко

Вот методы по коррекции фигуры, для всех частей тела!

Любовь
Любовь

приседания, выпады, становая тяга, гиперэкстензия.

Татьяна
Татьяна

Посмотри это видео и все сомнения отпадут сама занимаюсь по этой методике результат на лицо http://www.youtube.com/watch?v=oYGPO2_Ah1Y

Марина
Марина

Меньше жрать, меньше спать, качать ягодицы

Похожие вопросы
А 11 лет это ребёнок или подросток) ) я считаю что уже подросток но немного сомневаюсь
Как можно сделать попу упругой и выпуклой
Парни отвечайте!! ! Что вы выберите упругую и красивую попу или большую красивую грудь???
как убрать ляхи и бока за месяц?
Как сделать попу упругой. ? Как?
Самое эффективное упражнение для красивой и упругой попы? Только попы, а не бедренных мышц...
как сделать грудь красивой и упругой, или как её накачать?
как сделать попу круглой
можно ли бегом сделать попу упругой?
Я красивая? Хоть немного???