⇢ 
Антоха Зайцев
ВМ
Владимир Мартиросян
Конечно полезны! но нагрузки должны быть умеренными, и перед основной частью занятий необходимо сделать хорошую разминку, растяжки и разогреться. Нагрузки также необходимо увеличивать постепенно. Успехов. Вставайте с дивана и вперед! =))
Ксения Сафрыгина
если сердце уже не больное
СК
Стас Кор
Для сердца более полезна любовь.. . )
МП
Максим Плуталов
После физических упражнений со средней нагрузкой у меня нормализуется нижнее давление
Женька
далеко не всегда. очень много детей умирает от нагрузки на уроках физкультуры. при том что родители не знают о патологие. в подростковом возрасте все быстро идет в рост и сердце не справляется.
Байрам
Да, полезны. Если нет тяжелого порока.
Похожие вопросы