⇢ 
Кабанов Сергей
Студент Института физ. культуры просветил меня: "Утренняя пробежка вредна - это сильный стресс для организма"?Верить?))
То есть бег в 5 утра - ЗЛО??)
AG
Anar Guliev
Всё верно. Лучше бег перенести на вторую половину дня.
Александр
Нет. Неправильно говорит студент. Утренняя пробежка очень хорошо влияет на организм. Повышается энергетика, организм после пробежки работает более рационально и правильно. Человек после утренней пробежки чувствует себя лучше, увереннее. Если избыточный вес, то вообще лучше ничего не придумаешь для сжигания жира.
ОС
Оксана Салистая
рано утром да! организм еще не проснулся и не правильно все воспринемает! а вот к часам 11 в самый раз
АМ
Анастасия Москвичева
У каждого свое мнение. А вам удобно- бегайте.
Похожие вопросы