Это вообще шикарно. Если только дневной сон не мешает ночному.
Кто спит днём, тот быстро толстеет.
Дневной сон способствует восстановлению сил, только если он не очень долгий, но крепкий -минут 15-30.
Специалисты по сну рекомендуют взрослому человеку спать днём от 15 до 30 минут, чтобы после сна, не чувствовать себя вялым. - дневной сон снимает стресс и улучшает внимание. - дневной сон взрослому человеку улучшает настроение, память и реакцию. Это отличный способ избежать переутомления.
Нормально, тока потом ночью не уснешь
....это уже рефлекс, но... непредодалимая тяга к дневному сну-предвестник инсульта (статистика)....
Только баба наверно могла спросить такую фигню
у каждого человека разные биоритмы
если у вас потребность (а еще и возможность) , то спите на здоровье!
во сне организм восстанавливается)))