Ксения Сергеевна
Ел
Елена
Знакомая картина - вы много сидите. Поменяйте образ жизни. имхо
Elif. Uz
обруч массажный, он в спортмастере продаётся, хорошо убирает бока! ! можете даже отзывы прочитать о нём!
СМ
Сергей М
крути обруч)
Елена Зимина
срезать
Ал
Алан
обруч, гиперэкстензия.
ОК
Ольга Королькова
Махи ногами в стороны и назад по зо раз на каждую ногу в каждую сторону, стоя на четвереньках пружинкой поднимайте каждую ногу по зо раз, хулахуп крутите
АБ
Александр Бисяев
Обруч, круговые движения тазом.
Саша
это наверно кожа провисла, коль жиру нет.