Физика. помогите. всего лишь две задачки)))

я отличница вообще, но по последней теме немного здалась ((
прошу помощи у вас) )
Задача 1
Тело падает с высоты h. Определите, чему равняется
1)скорость тела в момент падения на поверхность Земли, если h=5м
2) высота, с которой падало тело, если его скорость в момент падения на поверхность Земли 4м\с
Задача 2
а) закон сохранения энергии
б) потенциальная энергия тела, поднятого на высоту h
в) потенциальная энергия пружинисто деформированного тела
г) кинетическая энергия
и подобрать к формулам на картинке ( на украинском книжка, может кто-то и поймет)) )
прошу помощи)) )