⇢ БД
Бродяга******* Дневной****
Как наачать такие трапеции ???
Душа Мега
делай шраги со штангой и с гантелями
Со
Софья
Это результат проработки трапеций в трех плоскостях.... Шраги спереди, боковые и сзади....
Похожие вопросы