Что лучше запор или понос?

Как вы считаете? Что лучше, долгий запор целую неделю, сидеть в туалете по часам, пить масло и жрать курагу, или понос, от которого происходит обезвоживание и нужно бежать каждую секунду в туалет, пока тебя не освободит?