Что вы делаете, когда вам страшно?

перестаю кушать, неделями хожу голодная

Очень стараюсь сосредоточится на том что это не конец жизни и все пройдет и переживется в любой ситуации.... стараюсь анализировать ситуцию как только могу. Но больше все таки думаю о том что у меня не первой такие ситуации и кто то как то их переживал время все меняет а если и конец то потом мне будет безразлично.. .
а кстати молюсь тоже обязательно.

мне никогда не страшно. я всегда хожу с охраной