Подскажите самое действенное слабительное!!

А если для нормализации работы кишечника, то имбирный чай хорошее средство.

Самое лучшее это Сенна.
Другого не придумали в народе.

имбирный чай наоборот вызовет запор.... пейте много простой воды ...растительное масло ...семена подсолнечника.. . капуста. . грибы ...ходьба быстрым шагом. . свежие груши... виноград... чернослив.... Фортранс ( сильное слабительное )

Перепуг ..))

Медведь в тайге.

клизма на 2 литра - в клизму можно немножко мыла добавить - прочистит моментально

Клизма .

английская соль \ магнезия из аптеки - это лучше чем сенна . очень коварна сенна -кишечник перестаёт со временем сам работать .ленится . дозировка увеличивается . в общем замкнутый круг .\иногда . редко можно .
надо обследовать -выяснить причину \ долихосигма . клубок паразитов . опухоль . или что другое .\ ну и оздоравливаться а не затягивать .

От запора: Каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Но надо набраться терпения и выпивать именно КАЖДОЕ утро. Результат не ждите назавтра. Наберитесь терпения. За месяц все наладится. Потом лечение не прекращайте, продолжайте пить. Кроме того, в течение дня надо пить достаточно воды - около 2 литров в день. Можно еще утром в горячую воду добавлять ломтик лимона и пол чайной ложечки меда. Это дает хорошее очищение.

Клизма на 1,5 -2 литра с раствором ромашки
Медикаментозное средство "Фортранс"(эффективное слабительное) . Его дают перед медицинскими исследованиями для хорошего очищения кишечника
Для нормализации работы кишечника:
Съедать утром натощак за час до завтрака 100 грамм чернослива+ выпивайте 1 стакан обезжиренного кефира (0-1%). Старайтесь больше двигаться: ходьба, бег, делайте упражнения на мышцы брюшного пресса

Начинать надо с нормализации питьевого режима - не менее 2-х литров воды в сутки. Обязательно стакан теплой воды утром натощак, чтобы включить перистальтику кишечника. Без этого ничего не поможет.

Гейзерная соль "Барбара"

Касторка с лимонным соком. Продирает, как мама не горюй.

Сена в пакетиках, ооочень эффективно дешево и сердито

Селёдка сливки огурец, взболтать но не смешивать! Там смешается...

Ваши проблемы из-за того что вы питаетесь мягкой пищей (мясо, хлебобулочное и т. д.) . Слабительное не нужно когда ешь овощи, фрукты, пророщенные злаки. Плюс поможет зарядка для кишечника (йога).