⇢ ЛК
Лариса Куценко
ДК
Дмитрий Каминский
Посчитать до десяти про себя и оно само собой пройдёт)
ЕЛ
Елена Левина
считать до 10.
включить воды, и подставить под струю воды руки.
ТК
Таня Кремнева
пропейте глицин курсом или когда нервнечаете под язык очень хорошо помогает
ВК
Вера Котенко
Если Вы почувствовали его приближение - глубоко и часто подышите. Замолчите. А потом, если условия позволяют, кричите, что есть силы А-а-а.. . Умойте лицо холодной водой, лучше душем. Примите успокоительное - хотя бы валерьянку. Сядьте поудобнее и изложите на любом носителе Ваши мысли, почему это с Вами произошло, лучше в виде рассказа другу.
ЖБ
Жанна Блохина
вдох глубже и выдох так 3 раза или больше
АЛ
Андрей Лихачёв "женат"
Поменяйте мужа.
Похожие вопросы