Где вы черпаете энергию?

Недавно прочитала статус в одноклассниках- «У меня синдром картошки-хочется лежать в темном углу, и что бы никто не трогал» . Переутомление, или синдром хронической усталости- распространенное явление. И чаще всего ему подвержены те, кто работает в офисе. Стрессы, сидячий образ жизни, неправильное питание, ненормированный рабочий день-можно ли в таких условиях сохранять бодрость и энергию? И как сделать, чтобы после работы оставались силы на личную жизнь? [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]